Курение и прыщи: как никотин влияет на здоровье кожи?

Многие заядлые курильщики страдают угревой сыпью. Медики непосредственно связывают эти два процесса, называя многие причины, по которым у курящих появляются прыщи. Если вы поищите информацию об акне, то среди множества прочих причин их появления найдете и курение. Именно поэтому наряду с другими рекомендациями по избавлению от угревой сыпи врачи советуют бросить курить.

Прыщи от курения

Но как быть, если сыпь появилась как раз наоборот — вследствие отказа от курения? Ведь не один экс-курильщик делится опытом, что он бросил курить и у него сразу же появились прыщи.

У медицины нет вопроса на этот ответ. Есть некоторые гипотезы, но все это на уровне теоретических логических размышлений.

Так, точно известно, что поступающие в организм во время курения вещества определенным образом влияют на обменные процессы, естественно, нарушая их.

Когда человек прекращает курить, обмен веществ начинает восстанавливаться, пытаясь вернуться в норму. А это может быть чревато, в том числе, и появлением прыщей на коже. Вывод: нужно переждать.

Интересно, что у курильщиков прыщи преимущественно наблюдаются на щеках, а у бросивших курить может высыпать где угодно: на спине, на груди.

Известно, что прыщи вокруг рта и на щеках — признак нарушения работы желудочно-кишечного тракта, что в условиях травли никотином, собственно, и не странно.

Впрочем, большинство врачей убеждены, что появление прыщей после того, как бросил курить, никак не связано с отказом от вредной привычки. И если уж подобное и произошло, то причину нужно искать в чем-то другом.

Каждый из читающих эту статью может согласиться с конкретным предположением либо же опровергнуть его, ссылаясь на личный опыт. Ведь каждый из нас — уникальный организм, в котором все процессы происходят по-своему. У кого-то кожа чистая, несмотря на 5-летний стаж курения.

Но вы не можете быть уверенны, что через два года все останется в прежнем состоянии. Кто-то не только курит, но может быть чем-то болен, что также провоцирует появление сыпи. Так что сделать однозначный вывод, связан ли отказ от курения с появлением прыщей, нельзя.

Но вот чего бы мы точно не рекомендовали, так это начинать курить вновь.

Между прочим, первостепенное значение в состоянии кожи играет образ жизни (вредные привычки, стиль питания) и надлежащий за ней гигиенический уход. Абсолютно каждый взрослый человек должен пользоваться косметикой для лица.

Будь вы мужчина или женщина, у вас есть кожа и за ней следует ухаживать. Пенка для умывания — тоник — увлажняющий и защищающий крем хорошего качества должен иметь у себя каждый.

И не просто иметь, но и регулярно использовать: каждое утро и каждый вечер.

В конце концов, если проблема становится серьезной, то не лишним будет проконсультироваться со специалистами: косметологом, дерматологом, возможно, гастроэнтерологом.

Заботиться о своем здоровье и красоте намного моднее сегодня, чем курить. И пусть прыщи не остановят вас на этом пути. А даже, возможно, наоборот: это подвигнет вас уделить больше времени и внимания себе любимому или любимой.

От курения появляются угри

Всем нам известно, что курение является одной из самых худших вредных привычек, которые негативно влияют не только на здоровье, но и на внешность. Часто мы слышим о том, что табачный дым способствует возникновению рака легких, даже если мы не курим, а лишь находимся с курильщиком в одной комнате (читайте про пассивное курение ).

Однако, не только легкие страдают от табачного дыма, но и многие другие органы, в том числе кожа. Если вы думаете, что кожа не портится от курения, то вы ошибаетесь.

Кроме того, британские дерматологи по результатам своих исследований сообщают, что курение усугубляет акне. Они изучили 992 человека с наличием акне, которые посещали клинику в течение восьми лет. После этого был сделан вывод, что у 91% из них остались рубцы после прыщей.

У курильщиков рубцы были более заметными, глубокими, чем у некурящих. Ученые отметили, что акне усугубляет курение, после чего остаются заметные рубцы. Курильщики обычно имеют более крупные шрамы после прыщей, чем некурящие.

Многие исследования подтверждают, что курение наносит вред коже, усугубляет воспаление, прыщи. В подростковом возрасте табачный дым особенно вреден для кожи лица, т.к. он содержит массу вредных веществ, которые оседают и на лице и в легких.

Курение сужает кровеносные сосуды в организме, которые обеспечивают ткани кислородом и необходимыми питательными веществами (читайте здесь ). Следовательно, мы получаем необходимые вещества в меньших количествах.

Отсутствие кислорода и питательных веществ в долгосрочной перспективе является причиной медленного разрушения коллагена и эластина. В результате этого появляются морщины, преждевременное старение.

Кроме того, при наличии угрей происходит еще большая воспалительная реакции, угри становятся большими (у 40% людей с акне).

Прыщи и курение

Какая может быть связь между курением и появлением прыщей? Курильщики, как правило, не задумываются о появление прыщей, даже если прыщ появится они никогда не свяжут его с табачным дымом. Действительно ли курение портит кожу, либо это миф? Давайте разбираться.

Многим известно, что курильщики имеют сероватый оттенок лица, но бывают исключения. На их коже быстрее появляются морщины, поэтому они чаще всего выглядят старше своих лет. Кроме того, если на коже имеются прыщи, то проблема значительно усугубляется.

Воспаление: сигареты содержат кучу вредных веществ, вызывающих воспаление. Следовательно, они могут стать причиной появления прыщей, воспаления на коже. Если вы хотите избавиться от акне раз и навсегда, то вам в первую очередь следует бросить курить.

Страдает коллаген: с возрастом производство коллагена замедляется, что является причиной появления морщин. Табачный дым ускоряет этот процесс, т.е. коллагена становится меньше.

Ослабляется иммунная система: сигаретный дым содержит большие количества окиси углерода. Это ослабляет иммунную систему кожи, что в конечном итоге приводит к ослаблению иммунитета кожи. Таким образом кожа больше не может защитить себя от патогенных микроорганизмов, вызывающих прыщи.

Итак, теперь вы знаете, что курение негативно влияет на кожу и может способствовать появлению прыщей. И это не является мифом, т.к. для бактерий создается идеальная питательная среда.

Исследования

Различные исследования показывают, что акне усугубляет курение сигарет. Одно исследование, проведенное в 2001 году на 895 испытуемых, доказало, что 40% лиц, которые имели проблемы с кожей, ежедневно курили. 25% людей с акне никогда не курили.

Курение повышает уровень тестостерона. Мужской половой гормон тестостерон является основным элементом в развитии акне. Чем больше данного гормона, тем выше производство кожного сала, которое закупоривает поры (читайте здесь ).

Исследования ясно показывают, что курение может увеличить уровень тестостерона — особенно у женщин, что значительно усугубляет акне.

В некоторых случаях курение может улучшить акне. Это происходит потому, что оно подавляет реакции иммунной системы. Следовательно, реакция на коже приостанавливается, но не во всех случаях.

Лучше не кури!

Практически каждый человек подвержен пассивному курению, однако после запрета оно значительно снизилось. Но многие молодые люди продолжают курить и не задумываются о вредных последствиях. Вам должно быть известно, что сигаретный дым содержит около 4000 веществ, 40 из которых являются канцерогенными.

Негативные последствия курения многочисленны и отражаются на коже. Оно вызывает преждевременное старение, ухудшение цвета лица и т.д. Курение несет прямую ответственность за некоторые виды рака губы, полости рта и аногенитальной области. Кроме того, оно связано с появление кожных заболеваний, например, псориаз.

В настоящее время нет научных данных, чтобы с уверенностью сказать, что табак вызывает акне в одиночку в подростковом возрасте.

Однако, курение замедляет заживление ран, прыщей, что может способствовать формированию рубцов.

Источник: http://implantdv.ru/bez-rubriki/pryshhi-ot-kureniya-mogut-li-byt-na-litse-posle-otkaza-vliyaet-li-poyavlyayutsya-pravda-ili-net.html

7 мифов об акне, которые мешают вам навсегда от него избавиться

Угревая сыпь способна испортить ваш внешний вид и значительно ухудшить вашу самооценку. Кто захочет идти на свидание, когда на носу красуется огромный прыщ? К сожалению, лечение акне связано с большим количеством вымыслов, которые делают избавление от угрей не только бесполезным, но и потенциально опасным. Перед вами самые распространенные мифы, связанные с прыщами.

Рацион не влияет на распространение акне

Существует старое научное исследование, которое утверждает, что между рационом питания и возникновением угревой сыпи нет никакой взаимосвязи. Однако современной науке удалось доказать обратное. Сахар провоцирует выработку инсулина. Переизбыток этого гормона в крови провоцирует воспалительные процессы.

Вот почему людям, которые ведут борьбу с угревой сыпью, следует избегать продуктов с высоким гликемическим индексом: белого хлеба, газировки, шоколада, пива. Еще один потенциально опасный продукт — это молоко. Гормоны, которые содержатся в нем, увеличивают выработку кожного сала, что приводит к закупорке пор.

Потребляйте больше моркови, капусты, шпината. Витамин А ускоряет заживление прыщей. Продукты, содержащие цинк (яйца, мясо, грибы, рыба), способствуют восстановлению кожи. Наполните свой рацион хлебом из цельного зерна, цветной капустой, орехами и огурцами.

Курение способствует распространению прыщей

Многие люди ошибочно думают, что курение провоцирует акне. Да. Эта привычка вредит вашему здоровью в целом, но не ведет к образованию новых прыщей. А вот препятствовать заживлению уже имеющихся высыпаний курение может. Это связано с ухудшением потока кислорода, циркулирующего в вашем теле. Вот почему, отказавшись от курения, люди начинают замечать ускорение восстановления.

Декоративная косметика провоцирует акне

Далеко не вся косметика плохо влияет на кожу. Если вы будете использовать специальный тональный крем с маркировкой «для проблемной кожи», вы избавите себя от неприятностей.

Эти продукты изготавливаются без таких нежелательных ингредиентов, как спирт и масло. Спиртовые составы иссушают кожу и стимулируют раздражение, масло ведет к закупориванию пор.

Обращайте внимание на те косметические средства, в которых содержатся экстракт алоэ, ретинол, пептидные соединения. Все эти компоненты стимулируют выработку коллагена.

Солнце избавляет от прыщей

Ультрафиолетовые лучи не помогают вылечить воспаление. Напротив, солнце стимулирует работу сальных желез, что вызывает появление новых прыщей.

Вот почему у людей с проблемной кожей наблюдается ухудшение ситуации в жаркое время года. Если у вас есть прыщи, старайтесь меньше находиться на солнце. Выбирайте правильную защиту.

Солнцезащитный крем должен иметь маркировку «для проблемной кожи». Этот продукт предотвратит распространение прыщей.

Стресс вызывает акне

На самом деле новые прыщи не появляются в результате стресса. Но если на вашей коже уже есть акне, чрезмерное волнение может усугубить ситуацию. Равно как и курение, стрессы препятствуют восстановлению кожи при лечении воспаления.

Частое умывание избавит вас от прыщей

Угри появляются вследствие закупорки пор и переизбытка кожного сала. Эта проблема формируется глубоко внутри кожного покрова, а не снаружи.

Поэтому вы можете умывать лицо сколько угодно, на распространении акне это никак не отразится. Тщательное умывание по нескольку раз в день вызовет лишь дополнительное раздражение, тем более если вы пользуетесь губкой.

Из-за наличия ворса не следует вытирать лицо полотенцем. Мягкие салфетки более деликатны по своей структуре.

Читайте также:  Медицинская сера от прыщей: о полезных свойствах и эффективности доступного средства

Зубная паста помогает избавиться от прыщей

Зубная паста содержит множество потенциально полезных при акне компонентов. Среди них пищевая сода, перекись водорода, ментол, триклозан и эфирные масла.

Вот почему метод нанесения зубной пасты на прыщи так популярен в молодежных кругах. Однако все эти компоненты могут вызвать раздражение и сыпь. Поэтому для лечения акне лучше пользоваться бензоилпероксидом.

Это органическое соединение разработано специально для лечения прыщей.

Источник: https://www.syl.ru/post/health/16405

Прыщи от курения: правда или нет

О вреде курения написаны сотни глав медицинской литературы и тысячи статей в средствах массовой информации. Даже зная подробно всю это информацию, не все люди стремятся бросить курить.

Никотин провоцирует сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. Но есть и другие проблемы – многие замечали, что на лице могут появиться прыщи от курения.

Так ли это, влияет ли курение на избыточное образование воспалительных элементов на лице и других частях тела?

Научные данные

Ученые в области медицины редко утверждают что-либо с уверенностью, не имея за плечами данных исследований. Это называют доказательной медициной. Рассмотрим данные европейских и американских научных изданий, серьезно занимавшихся вопросом взаимосвязи прыщей и курения:

  1. Исследование, опубликованное в «Британском журнале дерматологии» в 2001 году, охватывает 896 мужчин и женщин с такой вредной привычкой, как курение. Результаты продемонстрировали более высокую частоту образования акне или прыщей у любителей курить сигареты. Причем количество и выраженность высыпаний четко коррелировали с количеством сигарет.
  2. Похожие данные можно найти в журнале «Клиническая и экспериментальная дерматология». Исследование 2004 года включало 1264 пациента. Каждый курильщик рассматривался индивидуально. Согласно полученным данным, прыщи склонны появляться чаще и в больших количествах именно у любителей курить.
  3. «Журнал европейской академии дерматологии и венерологии», наоборот, предоставил данные, что среди 594 участников исследования не наблюдалась повышенная склонность к образованию прыщей на спине и лице.

Курение провоцирует и поддерживает воспалительные процессы в организме.

Как видно, данные носят весьма противоречивый характер. Но отрицать, что прыщи от курения действительно существуют, нельзя.

Каждый организм индивидуален, а у людей со склонностью к воспалительным высыпаниям на коже прыщи при постоянном курении появляются гораздо чаще и в большем количестве.

Больше вероятность формирования акне у тех, кто страдал от высыпаний на лице в подростковом возрасте. Быть прыщи такого рода могут на любых участках лица.

Патофизиологическое обоснование

Механизмы воздействия никотина и смол на организм при курении также давно изучены. Попробуем разобраться, могут ли сигареты влиять на появление прыщей, и каковы реальные физиологические причины этого процесса:

  • Курение провоцирует и поддерживает воспалительные процессы в организме. Связано это с формированием вредных свободных радикалов кислорода. В ответ на это организм вырабатывает воспалительные молекулы, называемые цитокинами. Именно цитокины играют важную роль на ранних стадиях образования связанных с курением прыщей. Исследования продемонстрировали высокий уровень цитокинов в закупоренных порах на лице у курильщиков. Именно это и является пусковым фактором формирования воспалительных очагов на лице.
  • Сигареты провоцируют изменения гормонального фона в организме. Ассоциированный с курением сигарет рост уровня тестостерона у мужчин, а также дисбаланс эстрогена и прогестерона у женщин приводят к тому, что на лице может начаться неконтролируемое распространение прыщей.

Курящий человек часто сталкивается с тем, что кожные повреждения у него заживают гораздо дольше и сложнее. Курение сигарет замедляет восстановительные процессы в коже по причине тканевой гипоксии и спазма сосудов. Может быть, прыщи именно поэтому гораздо дольше заживают у курильщиков.

Когда устранить не получается

Прыщи после отказа от курения – частое и непонятное для многих людей явление. Люди негодуют: «Бросил курить – появились прыщи».

Человек удивляется – бросание курить было честным, никаких дополнительных сигарет себе не позволял. А воспаления на коже разыгрались с новой силой, их стало гораздо больше.

Может быть, сигареты, наоборот, начали защищать от прыщей, а бросание все усугубило. Всему есть научное объяснение.

Дело в том, что недавно бросивший курить человек на протяжении длительного времени подвергал свой организм хронической интоксикации никотином. Виной тому, что на лице начинают «лезть прыщи», именно восстановительные процессы. Такие процессы носят временный характер, и в течение нескольких месяцев человек забывает обо всех визуальных неудобствах.

Прыщи по причине курения – скорее реальность, чем околомедицинский миф.

Говоря о восстановительных процессах, мы подразумеваем активизацию кровотока после длительного обусловленного никотином вазоспазма.

Также имеет место постоянное размножение клеток поверхностного слоя кожи, что врачи называют эпителизацией. Кожа полностью регенерирует и восстанавливается, приобретает более живой цвет. Образование прыщей – это временный промежуточный этап, который необходимо перетерпеть.

Ни в коем случае не стоит начинать курить заново – это только усугубит состояние.

Прыщи по причине курения – скорее реальность, чем околомедицинский миф. Кожа страдает от никотина наравне со всеми остальными органами. Избавиться от таких акне полностью помогает только отказ от этой вредной привычки, никаких компромиссов быть не может. Если же вы столкнулись с воспалениями на лице после отказа от курения – просто будьте терпеливы, со временем все вернется на круги своя.

Источник: https://PapirosamNet.ru/vliyanie/pryshhi-ot-kureniya

7 мифов о прыщах, которые мешают навсегда от них избавиться

Прыщи портят не только внешний вид, но и настроение. Лечение акне связано с множеством мифов, которые не только не помогают в борьбе с прыщами, но и увеличивают их количество.

Самые распространенные мифы и рассказывает, как не навредить коже и быстро избавиться от акне.

Миф № 1. Питание не влияет на появление прыщей

Миф породило давнее исследование о том, что связи между диетой и акне нет. Но современная наука доказывает обратное.

Сахар стимулирует выработку инсулина, избыток которого вызывает прыщи. Избегайте продуктов с высоким гликемическим индексом, в которых много сахара, таких как белый хлеб, газировка, шоколадные батончики и пиво.

Прыщи также могут появиться из-за гормонов в молоке, увеличивающих выработку кожного сала. Его избыток закупоривает поры и провоцирует прыщи.

Ешьте продукты, которые сделают вашу кожу чище:

  • Продукты с низким гликемическим индексом — цельнозерновой хлеб, кешью, цветная капуста и огурцы — помогут сократить количество высыпаний.
  • Цинк, содержащийся в яйцах, мясе, грибах и морепродуктах, восстанавливает кожу.
  • Витамин А способствует заживлению акне, поэтому добавьте в рацион морковь, капусту и шпинат.

Миф № 2. Курение — одна из причин возникновения акне

Многие считают, что курение может спровоцировать акне. Безусловно, употребление табака — вредная привычка, но на появление прыщей не влияет.

Курение ухудшает регенерацию кожи, прыщи заживают медленнее.

Отказ от сигарет поможет выглядеть лучше: увеличится приток кислорода к коже, и процесс восстановления пойдет быстрее.

Миф № 3. Декоративная косметика способствует появлению прыщей

Далеко не вся косметика вредит коже. Используйте косметику с маркировкой non-comedogenic (некомедогенный), созданную специально для проблемной кожи.
Избегайте косметических продуктов, которые содержат спирты и масла. Спирты высушивают кожу и вызывают раздражение, провоцируют появление прыщей. Масла делают кожу жирной и закупоривают поры.

Выбирая косметику, ищите в составе:

  • алоэ;
  • ретинолы;
  • пептид 10.

Эти компоненты улучшат заживление прыщей, так как стимулируют выработку коллагена.

Миф № 4. Загар помогает избавиться от угрей

Ультрафиолетовое излучение усиливает работу сальных желез, что приводит к образованию новых прыщей. Поэтому загар при акне противопоказан.
Используйте солнцезащитный крем для проблемной кожи, он убережет от солнечных лучей и не вызовет высыпаний.

Миф № 5. Стресс провоцирует акне

Стресс не виновен в появлении новых прыщей. Однако если у вас уже есть акне, то он может усугубить ситуацию: заживление ран, в том числе и постакне, происходит медленнее.

Миф № 6. Если умываться чаще, то прыщи пройдут

Акне, в том числе и черные точки, вызваны не грязью, а закупоркой пор излишками кожного сала. Поэтому, сколько ни умывайтесь, прыщей меньше не станет. Наоборот, тщательное умывание вызовет раздражение: спонжи и щетки для умывания травмируют кожу, но не очищают ее. По этой же причине не следует вытирать лицо полотенцем. Просто промокните излишки влаги полотенцем или салфеткой.

Мыло и средства с сульфатами (SLS, SLES) пересушивают кожу. Выбирайте для умывания мягкое очищающее средство.

Миф № 7. Зубная паста помогает избавиться от акне

В составе зубной пасты есть сода, эфирные масла, перекись водорода и триклозан, которые могут высушить угри, но при этом вызовут раздражение и сыпь.

Лучше обработайте прыщ средством с перекисью бензоила, созданного специально для лечения акне.

Бонус

Выдавливать прыщи нельзя, это знают все. Можно повредить инфицированный фолликул и тем самым усилить воспаление. Если нужно срочно привести кожу в относительный порядок, а времени сходить в косметологический кабинет нет, можно воспользоваться зубной нитью и буквально «соскрести» черные головки прыщей, очистив поры. Перед и после процедуры обязательно обработайте кожу антисептиком.

Источник: https://polonsil.ru/blog/43923870253/next

Мифы об акне и секреты рациона для проблемной кожи

Об акне и его причинах слагают мифы и легенды, которые часто не имеют ничего общего с реальностью. Мы разоблачили 4 мифа, а заодно вместе с диетологом Easy Meal разобрали что стоит есть, чтобы кожа была красивой, а что пора выбросить.

Миф: угри вызваны грязной кожей и плохой гигиеной

Правда: большинство биологических реакций, вызывающих акне, происходит под кожей, а не на поверхности. Это означает, что очистка верхних слоев кожи практически никак не влияет на интенсивность угревой сыпи. Тем не менее, своевременное использование мягкого очищающего средства может предотвратить загрязнение и воспаление уже имеющихся открытых комедонов.

Миф: выдавливание и «чистка» поверхности кожи от угревой сыпи — лучший способ избавиться от прыщей

Правда: такой способ очищения может привести к ухудшению состояния кожи, воспалению и рубцам. Исследования показывают, что в течение 2-3 недель после процедуры чистки лица количество воспалительных процессов в среднем увеличивается, а большинство протоков желез снова заполняются сально-роговыми пробками.

Миф: солнечные лучи помогают устранить прыщи

Правда: на данный момент нет качественных доказательств того, что использование соляриев или солнечных ванн может улучшить состояние кожи на продолжительный период времени.

Однако есть данные, свидетельствующие о том, что длительное воздействие солнечного света может увеличить риск возникновения рака кожи.

Кроме того, многие препараты, используемые для лечения акне, делают кожу более чувствительной к солнечному свету, поэтому длительное пребывание на солнце может нанести ущерб коже.

Миф: угри вызваны плохим питанием

Правда: нет никаких доказательств того, что рацион влияет на появление акне в подростковом или взрослом возрасте.

Если обратиться по поводу акне к ведущим мировым дерматологическим ассоциациям, лечение питанием или особой диетой нигде не будет упомянуто как один из первых и необходимых способов контроля течения заболевания.

Подобно экземе, акне имеет как наследственную, так и непредсказуемую этимологию, развиваясь под воздействием генетических и внешних факторов, усиливаясь при контакте с триггерами, специфичными для отдельного организма.

Читайте также:  Виды прыщей на лице: виды, лечение

А вот и рекомендации по питанию, придерживаясь которых, можно снизить риск возникновения и развития акне.

Фрукты

Они содержат преимущественно фруктозу и умеренное количество глюкозы, не вызывающей резкий рост инсулина, большое количество важных для организма микроэлементов и клетчатку, способствующую улучшению микрофлоры кишечника, стимуляции иммунной системы.

Овощи

Они являются источниками не только незаменимой клетчатки, витаминов и минералов, но и антиоксидантов (таких, как витамин А, Е, селен и другие), способных ингибировать воспалительные процессы в организме и участвовать в выведении токсинов. Даже Всемирная Организация Здоровья рекомендует употреблять минимум 5 порций овощей и фруктов в день для снижения рисков развития сердечно сосудистых заболеваний, ожирения и диабета II типа и таких заболеваний кожи, как акне.

Зерновые продукты

Это источник медленных углеводов, которые являются частью любого здорового рациона. Именно благодаря зерновым продуктам у организма есть возможность получить глюкозу, важную для работы головного мозга и всех обменных процессов, в умеренных количествах не вызывая резких скачков инсулина.

ОМЕГА-3

Употребление сбалансированного соотношения жиров Омега-3 и Омега-6 помогает модулировать воспаление в организме человека.

Также Омега-3, как известно, улучшают настроение и уменьшают стресс и беспокойство, а также помогает контролировать уровень IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста), который теоретически может помочь предотвратить продуцирование клетками кожи излишков сального секрета.

Какие продукты стоит исключать?

Сладкие напитки

Газированные напитки, сладкие морсы, чай с сахаром, кофе с карамельным сиропом — употребление всех этих напитков ведет к резкому повышению сахара в крови и, как следствие, к риску возникновения акне. Лучше заменить сладкие напитки водой, зеленым чаем, обладающим антиоксидантным эффектом (белый чай, китайские зеленые чаи, молочный улун, ромашка).

Кондитерские изделия

Ни для кого не секрет, что чаще всего в кондитерских изделиях можно встретить сочетание насыщенных жиров низкого качества с большим количеством простых сахаров и белой муки. Эти продукты относятся к категории продуктов с высоким гликемическим индексом и обладают минимумом полезных веществ.

Алкоголь

Он напрямую влияет на уровни гормонов. Одна из прямых причин акне — дисбаланс в уровнях тестостерона или эстрогена.

Кроме того, люди, склонные к употреблению алкоголя, часто не могут справится со стрессом, что также влияет на гормональную систему и, как следствие, приводит к проблемам с кожей.

Постарайтесь на время лечения от акне постараться исключить алкоголь, особенно в случае назначения лечения антибактериальными препаратами.

Чипсы и прочие гадости

Такие продукты часто не обладают никакими полезными свойствами, кроме поднятия настроения. Высокое содержание соли, сахара, насыщенных жиров и усилителей вкуса в сочетании с высокой калорийностью могут стать настоящей проблемой для любого даже взрослого человека, вызывая зависимость и, как следствие, проблемы со здоровьем. Будьте начеку!

Источник: http://www.sncmedia.ru/beauty/mify-ob-akne-i-sekrety-ratsiona-dlya-problemnoy-kozhi/

Прыщи от курения, миф или реальность? Почему они появляются и как от них избавиться

Кожа, как зеркало, которое всегда отражает состояние организма. И если внутри него имеются какие-либо нарушения, то это сразу же становится видно на кожном покрове. Как правило, высыпания, в особенности на лице, могут возникать при злоупотреблении спиртным, сладким, мучным, жирным. Курение сигарет и кожа лица тоже имеют сильную взаимосвязь между собой.

Токсины, ядовитые вещества, никотин, смолы, содержащиеся в табачных изделиях, особенно плохо влияют на кожу, ее состояние.

Вы наверняка видели, в каком состоянии находится дерма у тех, кто потребляет табак, в особенности у женщин. Могут ли от курения быть прыщи на поверхности кожного покрова? спросите вы.

Да, еще как!

У курящих людей зачастую на поверхности кожных покровов, в частности, на лице появляются высыпания в виде прыщиков. Они появляются как у мужчин, так и у женщин.

Причем многие даже не догадываются, что основная причина, по которой они проявляются, это постоянное потребление табака, который ничего хорошего в организм человека не приносит, наоборот, от него страдают все органы, особенно эпидермис.

При вдыхании сигаретный дым и все ядовитые вещества, содержащиеся в табачном дыме, проникают в легкие и кровеносную систему. В результате этого происходит отравление угарным газом всех внутренних органов и систем. Вредные вещества сжигают кислород, которым питается кожа. С каждой новой затяжкой этот процесс набирает все больше оборотов, не говоря уже о долгом потреблении табачной продукции.

Со временем дерма начинает «задыхаться» от нехватки кислорода, полезных витаминов, происходит интоксикация, закупорка пор и как следствие развитие воспалительного процесса с образованием прыщиков, которые могут доставлять большой дискомфорт своему хозяину и не проходить в течение долгого времени.

В процессе курения сильному негативному влиянию подвержена кожа лица. Она становится сухой, начинает шелушиться, раздражаться. Воспалительный процесс дает начало образованию комедонов, а потом акне. Сигаретный дым препятствует быстрому заживлению угрей. Кроме того, он негативно влияет на нормальное функционирование сальных желез, они закупориваются, что также вызывает образование угрей.

Изнутри никотин тоже оказывает негативное влияние на кожу, на все ее слои. Перестает вырабатываться природный коллаген, который отвечает за упругость и эластичность кожного покрова. Его уничтожают свободные радикалы. Приглядитесь к тем дамам, которые курят, кожа у них обвисшая, дряблая и некрасивая, имеет желтый оттенок.

Кроме того, табак снижает количество аскорбиновой кислоты и токоферола в организме, а эти вещества играют большую роль в обеспечении бесперебойной работы дермы.

Развивающиеся воспалительные процессы затрагивают все слои эпидермиса. Также сокращается количество кровеносных сосудов, которые находятся в дерме.

А это приводит к сужению волосяных протоков и невозможности выхода кожного сала наружу. Поэтому у многих курильщиков появляются внутренние прыщики.

Тех, кто бросил пагубную привычку, часто интересует другой вопрос – что происходит с кожей, когда резко бросаешь курить? Почему на ней появляются угри, ведь след от сигарет давно простыл?

С отказом от курения происходит блокирование поступления никотина внутрь, к которому так привык организм. Ведь он получал свою дозу «яда» каждый день, а тут резко его лишился. У него происходит стресс, меняется обмен веществ, гормональный фон, состояние сосудов и органов. Он начинает постепенно восстанавливаться, очищаться и привыкать к новому образу жизни.

Поэтому, когда бросаешь курить, кожа тоже начинает очищаться и на ней образуются угри.

Среди причин, по которым образуются угри после отказа от табака, можно выделить:

  • эпителиальная компенсация;
  • сбой в гормональном фоне;
  • аллергический криз.

У курящих людей сосуды сужены, соответственно снижена и выработка кожного сала. При отказе от сигарет сальные железы в клетках и тканях эпителия начинают работать в усиленном режиме, вырабатывая много жира. В итоге происходит закупорка пор и образование прыщей.

Эндокринная система взаимосвязана с центральной нервной системой. И когда человек бросает курить, то нервная система начинает работать с нарушениями. На гормональном уровне происходит дисбаланс. Одни гормоны вырабатываются меньшем количестве, другие в большем.

Аллергический криз является частой причиной обострения дерматологических заболеваний, носящих аллергический характер и проявляющихся в виде сыпи и воспалений.

Лечение угревой сыпи при курении, процесс довольно долгий, потому как внешнее и внутреннее воздействие табака сложно устранить за короткое время даже с помощью дорогих медикаментов. Поэтому и лечить высыпания надо как изнутри, так и снаружи одновременно. Первое, что надо сделать, это бросить курить как можно быстрее.

Высыпания могут появляться в период обострения и ремиссии. Но лучше всего начинать курс лечебной терапии, когда наступает период обострения, не стоит ждать, пока покраснения исчезнут самостоятельно.

Перед началом лечения надо посетить врача-дерматолога, чтобы выяснить какие бактерии спровоцировали появление сыпи. И только после установления причины развития заболевания и установления диагноза, врач сможет назначить соответствующую терапию. Как правило, внутрь назначаются препараты из группы антибиотиков, витаминно-минеральные комплексы и средства, повышающие иммунитет.

Наружно назначают мази с подсушивающим эффектом, в составе которых есть цинк, гиалуронат. Они хорошо устраняют покраснения и снимают воспаление. Стержень с наличием гноя можно удалять с помощью специального вакуумного аппарата. После процедуры обрабатываемый участок эпидермиса надо смазать дезинфицирующим средством.

Это может быть ранозаживляющая и регенерирующая мазь. В качестве дополнительного средства для дезинфекции можно применять специальные лампы и лазеры, они хорошо снимают воспаление под кожей.

Процесс избавления от высыпаний, особенно на лице, не такой быстрый, как может показаться вначале. Нужно понимать, что за один день избавиться от токсинов, которые годами скапливаются внутри организма, невозможно. Поэтому надо запастись терпением и проводить лечебные процедуры, согласно предписаниям врача.

К мерам профилактики относятся:

  • постоянное применение косметических ухаживающих процедур для дермы;
  • гигиена лица, ежедневные умывания и снятие косметики;
  • соблюдение правильного режима питания;
  • потребление чистой воды в объеме до двух литров в день;
  • потребление овощей и фруктов;
  • занятия спортом;
  • использование масок, очищающих поры;
  • укрепление иммунитета;
  • восстановление работы желудка и кишечника (очищение кишечника);
  • прием витаминов и минералов.

Влияние курения сигарет на кожу лица огромное и, конечно же, негативное. От сигаретного дыма она утрачивает свою способность быть упругой, эластичной, свежей, здоровой и красивой.

Вследствие нехватки кислорода и нарушения работы сальных желез происходит закупорка пор.

В результате этого, дерма начинает воспаляться, на ней появляются угри, акне, которые доставляют массу дискомфорта, да и к тому же кожный покров с ними смотрится довольно-таки некрасиво.

Если вы хотите иметь здоровую и ухоженную кожу на личике, перестаньте курить и злоупотреблять спиртным. Ведь курение и кожа, а точнее, ее состояние зависит от потребления табачных изделий.

При курении она никогда не будет выглядеть хорошо, поэтому стоит задуматься о своем здоровье и красоте тела и бросить эту пагубную привычку раз и навсегда!

Источник: http://nekurok.ru/zdorove-kurilshhika/posledstviya-dlya-organizma/vliyanie-kureniya-na-kozhu

Прыщи от курения — могут ли быть, на лице, после отказа, влияет ли, появляются, правда или нет

Виды

Самыми распространенными видами прыщей бывают:

  • комедоны – закупоренные поры без признаков воспаления, появляются в виде черных точек или мелких бугорков;
  • пустулы (гнойники) – воспаленные элементы с гнойным содержимым, которое находится в их верхней части;
  • подкожные – имеют вид воспаленного бугорка на коже, иногда большого размера, внутри содержится гной, но расположен этот мешочек глубоко под кожей, так что белой головки прыщ не имеет.

Чаще всего прыщи образуются на лице.

  • Основные высыпания располагаются на лбу, подбородке и на щеках.
  • Иногда они локализуются на спине, попе, ногах.

Как влияет курение на организм в целом?

Негативное его воздействие доказано множественными исследованиями.

Конечно, происходит это из-за преждевременного старения органов и систем и заболеваний, которые неизбежно появляются как следствие отравления токсическими веществами.

Отравляющее влияние испытывают на себе все органы.

  • Первыми принимают удар легкие и головной мозг, за ними от гипоксии начинают страдать сердце и кровеносные сосуды, нервная и репродуктивная системы.
  • Подключаются органы выведения, которые пытаются утилизировать огромный объем токсинов, и кожа активно в этом участвует.

Весь организм вынужден работать в критических условиях. А если такие условия человек организует себе день за днем, то похвастаться здоровьем он вряд ли сможет.

Читайте также:  Почему не проходят прыщи, когда вы их активно лечите

Учеными доказано, что курение кальяна не менее опасно для здоровья.

Дым трав также содержит никотин, смолы и другие опасные вещества. Проходя через воду, полностью он не очищается, поэтому большая часть попадает в организм.

Как влияет дым на состояние кожи снаружи

Табачный дым, выпускаемый курящим из легких, попадает на кожу лица.

Источник: http://kozha.hvatit-bolet.ru/pryshhi-ot-kurenija.html

Как связаны курение и прыщи на лице?

Курение и прыщи на лице — это взаимосвязанные процессы, и тому есть вполне логичные объяснения. Наиболее актуально такая проблема стоит перед подростками, когда к гормональным проблемам подключаются факторы курения. Курение и прыщи следует рассматривать, как звенья одной цепи, и из этого заколдованного круга есть один выход — отказ от вредной привычки.

Как воздействует курение

Почему образуются прыщи от курения? Причинами образования прыщей является закупорка и воспаление сальных протоков в результате нарушения секреторных функций, обмена веществ и структурных поражений кожи. Все эти элементы этиологического механизма зарождения всевозможных сыпей и угрей провоцируются табачным дымом.

  1. Прежде всего, никотин и угарный газ, содержащиеся в табаке, связывают гемоглобин в крови, ухудшая транспортирование кислорода. Как результат, клетки тканей, в т.ч. кожи, испытывают значительное кислородное голодание. Кожа начинает преждевременно стареть, нарушаются секреторные функции сальных желез, появляется сухость кожи. Прыщи становятся следствием этих процессов.
  2. Второе направление взаимосвязи курения и прыщей — воспалительные реакции от воздействия токсических компонентов табачного дыма. Основное поражение от курения направлено на органы дыхания и желудочно-кишечный тракт, но часть токсинов выводится организмом через пот, и именно эти ядовитые вещества становятся причиной воспалительных реакций в сальных протоках при их закупорке. Прыщи от курения с гнойным наполнением (например, типа NIA) имеют такой этиологический механизм.
  3. Частое поражение кожи лица объясняется еще и прямым воздействием дыма от сигарет. Именно лицо становится первым участком человеческого тела, который вступает в контакт с выдыхаемым дымом после затяжки и поднимающимся от сигареты. Кожный покров постоянно подсушивается и раздражается. На этом фоне вполне логично появление многочисленных комедонов, а при присоединении инфекции — акне и сыпей с гнойным наполнением.

Особенно сильно воздействие курения на процесс образования прыщей на лице происходит в подростковом возрасте. В период полового созревания гормональный дисбаланс нарушает обменные процессы и вызывает активное образование прыщей.

В этих условиях курение значительно усугубляет общую картину: снижается иммунная защищенность, нарушается кровоснабжение и питание клеток.

На лице образовавшиеся угри не могут долгое время зажить самостоятельно, так как этому мешает дым от сигарет, оказывающий раздражающее воздействие.

Проблемы после отказа от курения

Курение — это не просто вредная привычка. Оно вызывает привыкание организма и никотиновую зависимость. Эти обстоятельства вызывают такое явление, как появление прыщей на лице после отказа от курения. Если человек избавился от привычки после длительного периода курения, то прыщи могут появиться по следующим причинам:

Эпителиальная компенсация.

В период курения наблюдается сужение сосудов, ведущее к замедлению секреторных функций желез. Прекращение поступления никотина вызывает резкую их активизацию, что вызывает увеличение выработки сального секрета. В результате происходит закупорка каналов и формирование прыщей.

Гормональные изменения.

 

Эндокринная система, связанная с ЦНС, очень чутко реагирует на любые изменения в организме. В период отказа от курения происходит временный гормональный дисбаланс за счет бесконтрольной выработки ферментов.

Аллергическая реакция. Резкие изменения могут вызвать аллергический криз, выражающийся в различных высыпаниях.

 

После адаптации организма к новым условиям жизни без никотина все приходит в норму, и прыщи проходят сами.

Что можно предпринять?

Конечно, самый лучший способ решить проблему избавления от прыщей на лице — бросить курить. К сожалению, далеко не все курильщики могут решиться на такой шаг, а потому задаются вопросом, что можно предпринять для исключения такого явления. В этом направлении можно предложить некоторые рекомендации:

  1. Частое обмывание лица холодной водой, что позволяет очищать кожу от токсинов.
  2. Употребление большого количества свежей пищи растительного происхождения, что пополняет витаминный запас и позволяет выводить шлаки.
  3. Регулярное проведение физкультуры, которая способствует нормализации кислородного питания.
  4. Тщательное соблюдение норм гигиены. Использование очистительных и увлажняющих косметических средств в виде кремов и лосьонов.

Регулярное наложение косметических масок от прыщей. В качестве домашних составов масок популярностью пользуются такие:

  • смесь банана, меда, масла чайного дерева;
  • измельченная петрушка;
  • смесь меда с кашицей из томатов.

Курение в значительной степени способствует появлению разного типа прыщей и сыпей на лице. Самая верная профилактика — отказ от вредной привычки. Если на такой шаг не хватает силы воли, то стоит принять другие профилактические меры.

Источник: http://NeKuru.com/vred/kurenie-i-pryshhi-na-lice.html

При курении появляются прыщи

Многие курильщики скептически воспринимают то мнение, что при длительном курении у человека ухудшается состояние кожных покровов. И даже, если у курящего появляются прыщи и другие высыпания на лице, они стараются их замаскировать.

Ведь сегодня существует большое количество различных косметических средств. Но, никто и не задумывается о первопричине нарушений кожных покровов. Ведь без устранения основной причины побороть проблему невозможно.

Одним из основных факторов, вызывающих прыщи являются вредные привычки.

Причины развития прыщей у курильщиков

Очень часто пристрастие к курению возникает еще в подростковом возрасте. Известно, что в этот период состояние кожи и без того становится хуже.

Всему виной период полового созревания, гормональная перестройка. Конечно же, не только курение является причиной появления прыщей. Но, данная привычка еще более усугубляет ситуацию.

В такой ситуации побороть проблемы с кожей очень сложно, и практически невозможно.

Статистика говорит, что более 45% курящих женщин любого возраста жалуются на воспалительные процессы на коже лица. В свою очередь данная проблема беспокоит всего 15% некурящих девушек.

Уже давно ученые Англии доказали, что курящие люди более подвержены развитию угревой сыпи, акне, прыщей в зрелом возрасте. Многие молодые люди просто не верят в данные утверждения и факты.

Так ли это на самом деле?

Отчасти, да. Курение и прыщи на лице совместимые вещи. Начать стоит с того, что никотин оказывает воздействие на гормональный фон человека. Именно дисфункция гормональной системы, гормональный сбой являются причиной прыщей на лице.

Прыщи могут появиться как у молодых людей, только пристрастившихся к сигаретам, так и курильщиков со стажем. Основная причина таких изменений — развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта. Никотин, попадая в организм человека, нарушает слизистые оболочки пищевода, кишечника и желудка.

Со временем возникает гастрит, язва желудка. Известно, что любые заболевания органов пищеварения всегда проявляются на лице.

Очень важно помнить, что сигаретный дым оказывает самое непосредственное и пагубное воздействие на кожу лица. Это касается как активного, так и пассивного курения. Так, дым препятствует доступу кислорода к коже.

Никотиновый дым сужает сосуды, что нарушает питание и регенерацию кожи. Поэтому, можно с уверенностью сказать, что курение и прыщи на лице — два неотъемлемых понятия. Также, дым оседает на поверхности кожи, закупоривая поры.

Это приводит к появлению не только прыщей, но и черных точек.

Теперь, задаваясь вопросом, могут ли быть прыщи от сигарет, можно ответить утвердительно. Существуют определенные виды прыщей, которые возникают именно у курящего человека.

Так, от сигарет нередко появляются прыщи, под названием NIA. Это разновидность угревого высыпания, которая характеризуется появлением мелких белых гнойничков.

Такие прыщи возникают преимущественно в нижней части лица, на подбородке.

Также, среди курящих людей можно встретить акне. Такая сыпь характеризуется красными гнойными пятнами. Возникает из-за воспаления сальных желез и протоков. Камедоны могут наблюдаться как у активного, так и у пассивного курильщика. Это черные точки, возникшие в результате закупорки пор. Сальный секрет не может выйти наружу, и в результате закупоренная пора воспаляется, образуя прыщ.

Как бороться?

Чтобы восстановить состояние кожи, вернуть ей природный окрас стоит навсегда распрощаться с курением.

Только отказ от сигарет позволит очистить организм, возобновить процессы регенерации, наладить функции иммунной системы.

К тому же, спустя некоторое время после отмены наладится работа всех систем и органов организма. Человек ощутит бодрость, прилив сил. Следовательно, улучшится и качество жизни.

В этом деле требуется комплексный подход. Вместе с отказам от курения стоит соблюдать и некоторые другие правила:

  • Питание;
  • Питье;
  • Гигиена;
  • Медикаментозный подход.

Наверное, начать стоит с гигиены. С момента отказа от курения важно умываться минимум два раза в день. Водные процедуры помогут одолеть излишний сальный секрет, который будет выделяться. Ведь очищение организма от токсинов происходит и через кожу тоже.

Для умывания лучше использовать специальные гели, которые в своем составе не содержат масел. Очень важно регулярно менять наволочки и полотенца. На поверхности данных предметов остается большое количество отмершей кожи, которая закупоривает поры.

Не стоит трогать кожу лица руками, особенно грязными.

Для быстрой регенерации бывшему курильщику лучше обратиться за помощью к косметологу. Специалист поможет подобрать питательные средства. Чтобы побороть прыщи на лице нужно наладить рацион питания. Так, важно отказаться от такой пищи: большое количество жирного, соленого, острого, сладкого, копченого.

Категорически запрещено употреблять фаст-фуды, алкоголь. Очень важно приучить себя к режиму питья. Большое количество очищенной воды поможет очистить почки, освободить организм от токсинов и вредных веществ. К тому же, клетки кожи будет получать необходимую влагу изнутри.

Со временем прыщи от курения исчезнут, кожа станет максимально увлажненной, с естественным окрасом.

Аптечные медикаментозные препараты по уходу за кожей должен подбирать специалист дерматолог или косметолог. Есть не только кремы и лосьоны, но и специальные процедуры, которые быстро избавят человека от прыщей и других высыпаний. Различные виды чисток лица восстановят состояние эпидермиса. Но, любое механическое воздействие на кожу запрещено во время воспаления высыпаний.

Бросил курить, а прыщи остались

Очень часто бывшие курильщики жалуются, что бросив курить, прыщи от курения все равно остались. Мало того, количество прыщей может увеличиться.

Почему так происходит? Все дело в том, что организм начинает активно выводить токсины. А известно, что выведение вредных веществ происходит и через кожные покровы.

Так, через 3-4 дня после отмены сигарет количество прыщей может немного увеличиться. Это указывает на то, что организм начал активную чистку.

Уже через 1-1,5 недели количество высыпаний будет снижаться. Но, полное восстановление нормального состояния кожи произойдет только через 3-6 месяцев. Прекращение поступление никотина в организм может спровоцировать ускорение обмена веществ. Это, в свою очередь, приводит к повышенной активности сальных желез.

Возобновление гормонального фона после отказа от сигарет тоже вносит свою лепту в состояние кожных покровов.

Чтобы быстрее вернуть природную красоту нужно отказаться и от пассивного курения, чтобы поры не загрязнялись никотиновым дымом. Делая выводы, можно с уверенностью сказать, что курение может стать причиной возникновения прыщей.

И наиболее верным способом возобновления кожи будет полный отказ от курения, нормализация сбалансированного питания.

Источник: https://cavalero.ru/kurenie/i-pryshhi.html

Ссылка на основную публикацию